昨年末、辺りから慣熟走行と言って走りに出てるが１度も終わらない。
事故で、右ひざの軟骨を粉砕してしまってるので、準備なしで無理に力を入れると日常生活に絵協が出るんですよね。
乗り始めはこがないでただペダルを回してるイメージで2週間ぐらい走ると多少無理しても影響が出にくくなる感じですね。
3ヵ月以上は乗ってないはずなので、軽く掃除して動作確認。
タイヤに空気を入れてボトルに修理キットを自転車に積んでさぁ出発。
と、思ったが最後に乗ったのいつ？
そしてどう言う状況だったか思い出せなかったので・・・
チェーンを触ったらべっとり汚い。
はぁ・・・って溜息をつきながらチェーン掃除して注油。結構ぎとぎとしてたからいつも使ってるチェーンオイルじゃないのを使ったみたいですね、記憶にない。
慣熟走行なんで、ペダルは回すだけでゆっくり走るが自転車が転がる転がる。
いつも2㎞ぐらいで感じる帰るか？って言う感覚がなかったので一安心した。
ただその感覚は誤りだった・・・
サイクリングロードに入って1㎞ぐらい走ったら布団で今すぐ寝たい・・・。
疲れが過去にない感じで、急にどっと来た。
この時期走ると熱中症になって一時期毎回休んでいた日陰エリアでややしばらく休憩。途中、すでに終わったと思ってた河川敷の工事来月までだったんだね。
気持ちではちょっと葛西臨海公園までちょっと行って来ようとか思ってたけど無理だわ。
体力落ちすぎ・・・。辛い。肉は増えたのに体力減った・・・。