痛む

3週間ぐらい前に痛めた膝の裏側の筋？がいまだに痛い。
原因はわかってるけど、これが原因って感じで腑に落ちない所がある。
今までは平気だっただけに地味に凹む。
普通に歩くときは別に違和感程度だったけど今日は普通に痛む。
なんだかなぁって感じで代償とは言え辛い。
事故で膝をやらかして治療して効果あってからここまで長く響いたのは
3年ぐらい前にゲレンデで膝がグッキって言った以来か・・・。
基礎体力とともにって感があるから辛い。