寝たのもちょっと遅かったのもあってだいぶしっかりと寝てしまった。
久しぶりにちゃんと歩いたって感じで下半身もずっしり重たい。ロケーション履歴だと4.3キロ歩いた模様。体感ではもう少し歩いた感じはあったけど気のせいだったみたいだ。
昨日は、chromebook1.5kg、水筒600mlをリュックに入れて手荷物1kgを持って歩いたからいい運動だったかもしれない。
最近さぼってる散歩だけど、ぼちぼちリュックに重りでも入れて歩こうって思っていたのでそろそろ始めようかな。今日上半身がずっしり重たいのはリュックのせいか・・・。